क्या भारतीय त्वचा पा सकती है कोरियन ग्लास स्किन? डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. जुश्या भाटिया ने दिया जवाब

डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. जुश्या भाटिया सरीन ने हाल ही में चर्चा की कि क्या भारतीय त्वचा बिना किसी जटिल 10-चरणीय रूटीन के कोरियन ग्लास-जैसी चमक हासिल कर सकती है। एक समिट में बोलते हुए, उन्होंने बताया कि यह लुक स्थानीय जलवायु और त्वचा की ज़रूरतों के अनुकूल सही देखभाल से संभव है।

हेल्थवेल्थ समिट के दौरान "दाग अच्छे हैं?" सत्र में, डॉ. सरीन ने त्वचा के स्वास्थ्य के मूल सिद्धांतों पर चर्चा की और अंतरराष्ट्रीय सौंदर्य प्रवृत्तियों के बारे में आम गलतफहमियों को दूर किया।

ग्लास स्किन के प्रभाव को समझना

डॉ. सरीन के अनुसार, "ग्लास स्किन" शब्द उस त्वचा को संदर्भित करता है जो चिकनी सतह और टोन के कारण प्रकाश को समान रूप से परावर्तित करती है।

• रंग से स्वतंत्रता: ग्लास स्किन बनावट (टेक्सचर) के बारे में है, त्वचा के रंग के बारे में नहीं। गहरे रंग की त्वचा भी यह प्रकाश-परावर्तित गुण प्राप्त कर सकती है।
• प्राकृतिक रंग: प्राकृतिक रंग-रूप को ऐसा कुछ मानना ​​जिसे ठीक करने की आवश्यकता है, गलत दृष्टिकोण है; धूप से हुई टैनिंग जैसी अस्थायी चिंताओं को दूर करना प्राकृतिक रंग बदलने से अलग है।

क्या आपको 10-चरण वाले रूटीन की आवश्यकता है?

कई उत्पादों की परतें चढ़ाने का चलन मुख्य रूप से विशिष्ट जलवायु आवश्यकताओं से उपजा है, जैसे कोरिया में लंबी, ठंडी सर्दियां जहां त्वचा को नमी बनाए रखने के लिए अतिरिक्त मदद की आवश्यकता होती है।

• स्थानीय जलवायु: भारत की विभिन्न मौसम स्थितियों का मतलब है कि उपभोक्ताओं को स्वचालित रूप से बहु-चरण regimens की आवश्यकता नहीं है।
• सन प्रोटेक्शन: डर्मेटोलॉजिस्ट ऑनलाइन रूटीन की नकल करने के बजाय व्यक्तिगत जरूरतों के अनुरूप बुनियादी धूप से सुरक्षा और जलयोजन को प्राथमिकता देने पर जोर देते हैं।

त्वचा के लिए स्वस्थ आदतें

डॉ. सरीन ने इस बात पर प्रकाश डाला कि त्वचा का स्वास्थ्य सामयिक उत्पादों से आगे तक फैला हुआ है, और बुनियादी जीवनशैली की आदतों की सिफारिश की:

• अच्छी नींद (रात में स्क्रीन टाइम कम करके पर्याप्त आराम पाना)।
• स्ट्रेंथ ट्रेनिंग सहित नियमित व्यायाम।
• एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर संतुलित आहार।

मुँहासे जैसी विशिष्ट चिकित्सीय चिंताओं के लिए, पूरी तरह से इंटरनेट प्रभावित करने वालों पर भरोसा करने के बजाय किसी योग्य त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करने की सलाह दी जाती है।

व्यावहारिक निहितार्थ और सत्यापन

उपभोक्ताओं को व्यापक उत्पाद लाइनअप खरीदने के बजाय व्यक्तिगत त्वचा के स्वास्थ्य पर ध्यान केंद्रित करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है। आप इंडिया टुडे हेल्थवेल्थ समिट के कवरेज और रिकॉर्डिंग की समीक्षा करके इन विशेषज्ञ अंतर्दृष्टि को सत्यापित कर सकते हैं।