मोरक्को में सर्फिंग और थेरेपी रिट्रीट से क्या लहरों के डर पर काबू पाया जा सकता है?

एक व्यक्तिगत यात्रा वृत्तांत के अनुसार, एक यात्री ने मोरक्को के तामराघ्त में रेसफेस (Resurface) संगठन द्वारा आयोजित एक सप्ताह के सर्फ थेरेपी रिट्रीट में हिस्सा लिया, जिसमें सर्फिंग प्रशिक्षण और समूह थेरेपी का संयोजन शामिल है।

सर्फिंग और हीलिंग की यात्रा

प्रतिभागी ने रिपोर्ट किया कि पत्रकारिता के रूप में तनावपूर्ण घटनाओं को कवर करने और लहरों के प्रति लंबे समय से चले आ रहे डर के कारण उन्होंने ईएमडीआर (EMDR) समूह रिट्रीट में भाग लिया। इस कार्यक्रम की स्थापना मनोवैज्ञानिक जोश डिक्सन ने की थी।

• दैनिकचर्या: सुबह के समय स्थानीय प्रशिक्षक युनेस अर्हबी के नेतृत्व में योग और सर्फ पाठ होते थे, ताकि प्रतिभागी प्रकृति से जुड़े रहें।
• थेरेपी सत्र: दोपहर में समूह थेरेपी सत्र आयोजित किए जाते थे, जिनका उद्देश्य कठिन अनुभवों को संसाधित करना और प्रतिभागियों के बीच संबंध को बढ़ावा देना था।
• व्यावहारिक विवरण: रेसफेस सात-रात के सर्फ थेरेपी रिट्रीट प्रदान करता है जिसकी कीमत £2,500 प्रति व्यक्ति से शुरू होती है, जिसमें आवास, स्थानांतरण, भोजन और सर्फ पाठ शामिल हैं। अगली निर्धारित यात्रा 11 अप्रैल को शुरू होने की सूचना है।

सत्यापन और विचार

समान रिट्रीट में रुचि रखने वाले पाठकों को आधिकारिक प्रदाता चैनलों के माध्यम से सीधे प्रस्तावों, मूल्य निर्धारण और उपलब्धता को सत्यापित करने की सलाह दी जाती है। यात्रा योजनाओं में समूह थेरेपी सेटिंग्स और पानी से जुड़ी गतिविधियों के साथ व्यक्तिगत आराम स्तरों को ध्यान में रखना चाहिए।