मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता बनाम मदद मांगने का चलन: हेल्थवेल्थ समिट के निष्कर्ष

हाल ही में आयोजित हेल्थवेल्थ समिट में विशेषज्ञों ने इस विरोधाभास पर चर्चा की कि मानसिक स्वास्थ्य पर बातचीत तो बढ़ी है, लेकिन पेशेवर मदद लेने वालों की संख्या में वैसी वृद्धि नहीं देखी गई है। विशेषज्ञों का मानना है कि सोशल मीडिया पर बढ़ती चर्चा का मतलब यह नहीं है कि लोग वास्तविक चिकित्सीय सहायता ले रहे हैं।

जागरूकता और वास्तविकता के बीच का अंतर

फोर्टिस हेल्थकेयर के डॉ. समीर पारिख ने बताया कि मानसिक चुनौतियों का सामना करने वाले लगभग तीन-चौथाई लोग अभी भी पेशेवर मदद नहीं लेते हैं। उन्होंने कहा कि पिछले 25 से 30 वर्षों में मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरों के पास जाने वालों का अनुपात काफी हद तक स्थिर रहा है। इसके मुख्य कारणों में शामिल हैं:

• सोशल मीडिया का प्रभाव: एल्गोरिदम उपयोगकर्ताओं को बार-बार मानसिक स्वास्थ्य से संबंधित सामग्री दिखाते हैं, जिससे ऐसा भ्रम पैदा होता है कि हर कोई इन विषयों पर चर्चा कर रहा है।
• सामाजिक कलंक और पहुंच: सामाजिक संकोच और सस्ती चिकित्सा सेवाओं तक सीमित पहुंच आज भी एक बड़ी बाधा है।
• बदलती सामाजिक संरचना: युवाओं के लिए पारिवारिक समर्थन प्रणाली कमजोर हो रही है, जबकि सोशल मीडिया पर निरंतर तुलना का दबाव बढ़ रहा है।

एआई और मानसिक स्वास्थ्य

विशेषज्ञों ने मानसिक स्वास्थ्य के लिए एआई (जैसे चैटजीपीटी) के उपयोग पर चेतावनी दी। हालांकि एआई मदद मांगने में शुरुआती हिचकिचाहट को दूर कर सकता है, लेकिन यह गलत स्व-निदान (self-diagnosis) को भी बढ़ावा दे सकता है, जो जोखिम भरा हो सकता है।

मदद कब लें?

डॉ. संदीप वोहरा के अनुसार, यदि किसी व्यक्ति के व्यक्तिगत, पेशेवर या सामाजिक कामकाज में स्पष्ट बदलाव नजर आने लगें, तो उसे पेशेवर मदद लेनी चाहिए। समय पर उपचार न लेने से रिकवरी कठिन हो सकती है।

जरूरतमंद लोग भारत सरकार की हेल्पलाइन 'Tele-MANAS' (14416) पर 24/7 संपर्क कर सकते हैं, जो विभिन्न भाषाओं में सहायता प्रदान करती है। विशेषज्ञों ने मानसिक स्वास्थ्य के लिए बीमा कवरेज और सरकारी नीतियों के बेहतर कार्यान्वयन की आवश्यकता पर भी जोर दिया है।